北京西站乘火車赴拉薩（全程3753公里）

沿途欣賞西北風情，并逐漸適應高原氣候。

欣賞青藏高原風光沿途經過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄】，下午抵達日光城—拉薩，海拔3658米，乘車前往拉薩市入住酒店，隨后作適應性休息。

早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】（游覽約1小時），始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心；午餐后先參觀全西藏唯一的一座財神廟---【扎基寺】，扎基寺的主供佛是財神“扎基拉姆”，傳說她是格魯派護法神“吉祥天母”的化身。地處拉薩北面，屬格魯派寺廟色拉寺的分寺，有三百多年的歷史，香火十分鼎盛；

參觀西藏第一座具有現代化功能的博物館---【西藏博物館】（約40分鐘）。館內有豐富的館藏珍品，諸如各種類型的史前文化遺物，多種質地和造型的佛、菩薩人物造像，歷代蘸金粉、銀粉、珊瑚粉等手寫的藏文典籍，歷代中央政府頒給大活佛的金印，金瓶掣簽儀式使用的金瓶和玉簽，五彩紛呈的唐卡畫，各種樂器、法器，具有鮮明的民族特色的手工藝品，別有風格的陶器等等。展出的一千多件精選的文物展品，從西藏的歷史、文化、藝術、宗教、民俗等方面向觀眾直觀地展示出藏民族獨具魅力的燦爛文化和悠久歷史。隨后參觀【羅布林卡】（約1小時），羅布林卡屬全國重點文物保護單位，俗稱拉薩的頤和園，位于拉薩的西郊，是歷代達賴喇嘛的夏宮，這座秀美的園林始建于18世紀40年代達賴七世時期，也是他們處理政務和舉行宗教活動之地。被稱為“園中之園”，是一座典型的藏式風格園林，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林。
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早餐后乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，來到【羊卓雍措】（游覽時間約20分鐘），藏語意天鵝池是西藏三大圣湖之一， 是西藏最大的淡水湖。湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，隨后乘車抵達后藏圣地—日喀則。

早餐后參觀日喀則地區最大的寺廟【扎什倫布寺】（游覽約60分鐘），此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年9月。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世界上最大的強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創建于1468年，至今已有500多年歷史的曬佛臺。游后乘車從中尼公路返回拉薩。沿途可觀賞雅魯藏布江風光，感
受高原第一河的氣勢！
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早餐后退房，按指定時間集合，告別西藏，除了對西藏的深情和你的腳印什么也不要留下，隨后乘飛機（直飛經停或中轉聯程航班，航班號及航班時間待定）飛回北京，回到溫暖的家！