長灘島位于阿卡蘭省班乃島的西北角，其形狀就像一個啞鈴。在這個7公里長的小島上， 最好的一段是達4公里長的“白沙灘”。 它被譽為“全世界最好的海灘”。

這里的海水晶瑩清澈。沙子細白如嬰兒爽身粉。六月至十月是長灘島的淡季。在此期間，住宿費一般都會打折。旺季是從十月至翌年六月。

較受歡迎的度假村有亞細亞酒店、長灘島麗晶海灘度假村、長灘島熱帶度假村、納蜜、太平洋天井度假村、太平洋之珠、發現海岸度假村、潮流酒店和長灘島香格里拉水療度假村。

長灘島因其清澈的海水和如嬰兒爽身粉般的白沙而被譽為全世界十佳海灘之一。人們涌向長灘島主要是為了兩件事：沙灘和派對。長灘島對于那些想休閑放松的度假游客來說會是一個能找到快樂的地方。

島上的一天一般是將近中午才開始的，因為大部分人都起得很晚。有些人在吃中飯前會先跳進水里游泳，有些則會選擇在椰子陰涼處享受令人舒心的按摩。

海灘到了晚間便成為一個巨大的聚會場所，熱鬧非凡。喜愛運動的朋友有多種活動可以選擇。水上運動 (比如游泳、潛水、帆板、風帆沖浪、劃船、皮艇、漂流)、沙灘運動（沙灘排球或者沙灘足球）、休閑運動（高爾夫、網球、保齡球）、極限運動、生態冒險或自然之旅、釣魚等等活動的設備樣樣齊全。

那些喜歡安靜的人可以在沙灘上邊享受按摩邊眺望一望無垠的大海。如果想要更奢侈一點的享受，可以去做spa。

溫泉療養

長灘島的溫泉療養諸如曼達拉spa、長灘島麗晶海灘度假村的凱spa 、長灘島香格里拉水療度假村的氣spa 等，為您提供全亞洲最高檔最奢華的溫泉服務。

其他的度假村，諸如發現海岸、潮流酒店、納蜜度假村及太平洋之珠也同樣有他們自己的內置溫泉，為游客提供更多享受。

婚禮與蜜月

長灘島就是這樣一個浪漫的島嶼,越來越多的中國情侶選擇長灘島度蜜月甚至在此舉辦婚禮儀式,比如說好多的中國知名人士也會來這里度假。長灘島上的各類酒店諸如長灘島香格里拉度假酒店,發現海岸、潮流酒店、長灘島麗晶海灘度假村和許多其他的酒店都提供與眾不同的浪漫婚禮和蜜月套餐，讓每一對在島上的情侶都能享受到愉快和樂趣。瑪哈號游艇還每天都為您提供日落巡游。